القشرة في الشتا: أسبابها وإزاي تتخلص منها

القشرة مشكلة شائعة جدًا، ومش معناها قلة نضافة. كتير من الناس بيلاحظوا إنها بتزيد في الشتا، بسبب جفاف الجو والمية السخنة والطرحة أو الطاقية لساعات طويلة.

قشرة ولا جفاف في فروة الراس؟

• جفاف فروة الراس: قشور صغيرة بيضا وناشفة، والفروة نفسها ناشفة ومشدودة، وغالبًا الجلد كله ناشف.
• القشرة (الالتهاب الدهني): قشور أكبر، صفرا أو دهنية، ومعاها حكة وأحيانًا احمرار، والشعر بيدهّن بسرعة.

السبب الأشهر للقشرة فطر طبيعي موجود على فروة الراس اسمه Malassezia، بيزيد مع الدهون والتوتر وتغيّر الجو.

مكونات الشامبو اللي بتعالج القشرة

• زنك بيريثيون: مضاد للفطريات ومناسب للاستخدام المنتظم.
• كيتوكونازول: مضاد فطريات قوي، مفيد للقشرة العنيدة.
• حمض الساليسيليك: بيفكك القشور ويشيلها.
• سيلينيوم سلفيد: بيقلل الفطر وسرعة تجدد الجلد.

ممكن تبدّل بين نوعين، والصيدلي يساعدك تختار حسب نوع شعرك وفروتك.

إزاي تستخدم الشامبو صح؟

1. دلّك الشامبو على فروة الراس نفسها، مش على أطراف الشعر.
2. سيبه 3 لـ5 دقايق قبل ما تشطفه، عشان المادة الفعالة تشتغل.
3. استخدمه مرتين أو تلاتة في الأسبوع في الأول، وبعد ما القشرة تقل مرة في الأسبوع للوقاية.
4. اشطف بمية فاترة مش سخنة.

نصايح للشتا

• ما تنامش والشعر مبلول تحت الطرحة أو الطاقية، نشّفه كويس الأول.
• غيّر غطا المخدة والطرح بانتظام.
• قلّل الزيوت التقيلة على الفروة لو عندك قشرة دهنية، لأنها ممكن تزودها.

إمتى تكشف؟

• القشرة ما اتحسنتش بعد شهر من الشامبو المناسب.
• احمرار شديد، أو قشور سميكة، أو جروح، أو تساقط شعر ملحوظ.
• القشور طالعة كمان على الوش أو الحواجب أو ورا الودن.